ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽの３Ｔとは、Ｔｉｌｔ傾ける・Tuck突き出す・Tighten引き絞る、です。
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■必見！ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ
ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽは、ショーン・Ｔが、誰でも、楽しく効率的にエクササイズができるように、あなたのために特別な工夫をしてくれたプログラムです。
ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽは、レベルや年齢とかはあまり関係なく、音楽が好きで、音に乗って体を動かすことが好きであれば、まったく関係なく楽しめます。
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草花木果緑茶(ﾘｮｸﾁｬ)
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