ZUMBA(ｽﾞﾝﾊﾞ)

ダンスが苦手、という人でもZUMBA(ｽﾞﾝﾊﾞ)なら出来る、その秘密が、ベトに考案された「リズム・プログレッション（123スタイル）」。

ZUMBA(ｽﾞﾝﾊﾞ)
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●今話題のZUMBA(ｽﾞﾝﾊﾞ)

畳一畳分のスペースがあればできちゃうZUMBA(ｽﾞﾝﾊﾞ)。楽しく踊っていらない脂肪とさようなら！

約１時間で、600～1000キロカロリーの消費が来たいできます。これは約１時間ジョギングするよりも多いカロリー消費です。

ZUMBA(ｽﾞﾝﾊﾞ)
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